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Réunion départementale CP35

27 novembre @ 18:00 - 21:00

INVITATION, prochaine départementale 35 :     Ayez la

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Un atelier santé et nutrition pour booster votre efficacité en une zen attitude !

(atelier animé par notre invitée Aurélia ROULIN de Zest Attidude, voir le programme ci-dessous).

 

Mardi 27 novembre

à la CCI (2 av. de la préfecture, RENNES)

 

18h00  Accueil

Actualité du réseau

Atelier animé par Zest attitude

ZEST attitude motive les hommes et les femmes, soucieux de leur santé et celle de la planète, à manger plus sainement et plus équilibré, tout en perdant du poids et en préparant des plats simples et délicieux sans la corvée de cuisine quotidienne.

Échanges autour d’un verre

20h00 Repas au restaurant

(Prévoir entre 15€ et 25€)

 

Merci de remplir le sondage ci-dessous.

https://framadate.org/oYwCuvYpBq3JG5VI

Au plaisir de vous retrouver le 27 novembre

Atelier : C’est quoi manger sain aujourd’hui?

1               Faire le bilan : questionnaire + tour de table -> THE pyramide alimentaire pour shooter les croyances

2               Le petit-déjeuner idéal : mangez-vous tous les matins les mêmes aliments ?

3               Les 8 clés d’une alimentation saine et nourrissante

4               Cuisiner pour toute la semaine : cuisiner 3 heures par semaine pour 2 entrées et 5 plats

Ma feuille de route : par quoi je commence ?

Venez nombreux !

 

Les animateurs 35

Détails

Date :
27 novembre
Heure :
18:00 - 21:00
Catégories d’Évènement:
,

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